孕妇可以适量食用披萨。披萨是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。该食品的做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱，奶酪和其他配料，并由烤炉烤制而成。其原材料丰富，营养全面，可以补充碳水化合物、维生素、钙质等多种物质，孕妇适量食用，可以为自身以及胎儿的生长发育提供多种营养元素。孕妇食用披萨的好处如下：
利于胎儿发育
披萨在制作过程中会根据种类的不同添加水果、蔬菜，以及各种肉类，可以补充孕妇身体以胎儿生长发育所必须的膳食纤维、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等。另外，这些蔬果和肉类也可以促进孕妇肠胃蠕动，起到帮助促进吸收和消化的作用。
补充体力
作为披萨基础的披萨饼底，是由小麦磨成的面粉，经胃肠道消化吸收后可以转化为多糖，为孕妇的日常活动提供能量，减轻孕期疲劳。