马拉多纳炉火纯青的球技和足球场上的精湛表现给球迷和世人留下极致的享受…
但可惜的是后来的几十年里听到更多的是关于他负面的消息，吸毒，个人行为和私生活方面的放荡不羁 …….
当然我最关注的还是他的健康。滥用毒品加上生活不检点，身高1米65的马拉多纳体重竟然曾高达1 27公斤！
下面这段曾在网上被疯传肥胖马拉多拉展示球技的视频后来虽然被证明不是他本人，而是把他扮演的维妙维俏的替身演员，真实生活中他的肥胖程度和这位替身也相差的八九不离十了。
马拉多纳的BMI（身高体重指数）也因此曾高达46.6（BMI≥30就已算肥胖了）。大量研究表明，BMI越高，患心脏病和其他慢性病包括癌症的可能性越大。
面对因肥胖引起众多的健康问题，马拉多纳在2 005年做了第一次gastric bypass中文叫“ 胃旁路”的“扎胃”手术。这是一种改变肠道结构、关闭大部分胃功能的手术。手术将患者的胃分成上下两部分，用于容纳食物的只有原来胃部的1/6 - 1/10，然后在小胃的切口处开一条“岔路”，接上截取的一段小肠，重新排列小肠的位置，改变食物经过消化道的途径，减缓胃排空速度，缩短小肠，降低吸收，从而达到减肥的目的。
第一次手术后，马拉多纳的确减掉不少体重。
但好景不长，他的体重到了2 015年又超标7 5公斤，所以在2 015年又做了第二次手术，效果甚微。在过去5年里也尝试了不少新办法，均已失败告终，且留下了不少“副作用”。 真可谓减肥难，难于上青天！
为什么减肥这么难？
这正是我昨天（2020年11月28日星期六）在由南方医科大学深圳医院朱翠风教授筹办的肥胖治疗论坛上发言的重点：
为什么减肥难？进化论里找答案 。
快减、辟谷式的减只会越减越肥 。
胃旁路手术 不是万能的（马拉多纳就是个最好的佐证），当心它成为中国的第二个“支架” 。
饮食管理+运动+行为改变才是减肥正道！
缺乏力量训练是中国运动减肥最大的缺陷 。
基础代谢！ 基础代谢！
罗马不是一天建成的，体重的增加和减肥也是如此 。
从“做一个健康的胖子”抓起！
有兴趣的读者欢迎观看我的发言视频，和我“为什么大多减肥以失败告终？”系列微文。
减肥和体重管理也需要科学，快减乱减不但骗人而且害人！
朱为模
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美国运动科学院院士
美国伊利诺伊大学终身教授，博士生导师
编辑｜刘晓丽 图源｜网络
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